Kurssilla kehitämme tasapainoa, edistämme liikkuvuutta niin voimistelun maailmasta kuin myös arkiseen elämään, vahvistamme kehomme lihaksia staattisilla sekä dynaamisilla voimaharjoitteilla. Voimisteluliikkeiden opettelua oikeaoppisessa järjestyksessä turvallisesti jokaisen oman taitotason sekä halun mukaan.
Kurssilla kehitämme tasapainoa, edistämme liikkuvuutta niin voimistelun maailmasta kuin myös arkiseen elämään, vahvistamme kehomme lihaksia staattisilla sekä dynaamisilla voimaharjoitteilla. Voimisteluliikkeiden opettelua oikeaoppisessa järjestyksessä turvallisesti jokaisen oman taitotason sekä halun mukaan.